GGX Group

Gold’s Exercise

En Gold’s Gym contamos con los mejores instructores de clases grupales, un ambiente único, divertido y en el cual podrás disfrutar, relajarte y compartir en grupo.

Objetivo

Te ofrecemos una gran variedad de disciplinas fitness como:

Precision

Cycling

Simula recorrer una ruta plana o un ascenso de montaña y compite contigo mismo para llevar al máximo tu resistencia.

  • Mejora tu sistema cardiovascular y respiratorio
  • Tonifica tus músculos
  • Disminuye tu porcentaje de grasa corporal
Objetivo

Functional

zone

Maximiza tus resultados con nuestra nueva área de entrenamiento funcional:

  • Aumenta tu movilidad articular y muscular
  • Genera mayor gasto calórico y disminución de grasa
  • Potencia tus habilidades motrices: coordinación y equilibrio
Objetivo

Gold’s

Circuit

Combina ejercicios funcionales y circuitos de entrenamiento para reducir peso y medidas en solo 12 semanas.

  • Grupo de entrenamiento exclusivo
  • Entrenamiento dirigido
  • Aumenta tu resistencia
Objetivo

Zona de

abdominales

Nuestra área de abdominales tiene lo necesario para que entrenes con la mayor comodidad.

Objetivo

Zona

Cardiovascular

Complementa tu entrenamiento con modernas máquinas cardiovasculares: trotadoras, elípticas y escaladoras.

Objetivo

Zona

FREE WEIGHT

Encuentra diferentes mancuernas y barras con los pesos necesarios para realizar tu entrenamiento.

Objetivo

Zona de

musculación

Encuentra modernos equipos para trabajar los diferentes músculos de tu cuerpo.

Objetivo

Día de resultados

Avanza hacia el cumplimiento de tus objetivos y revisa tu progreso cada 45 días.

Incluye: Medición corporal, actualización de rutina y recomendaciones generales. No es necesario coordinar una cita previa.

Staff de entrenadores

Contamos con entrenadores calificados que te guiarán y motivarán hacia el cumplimiento de tus objetivos, desarrollando para ti una rutina personalizada.

Personal Trainer

Optimiza tus ejercicios: Diseñamos un programa de entrenamiento personalizado con la compañía de un entrenador que te motivará y guiará a lo largo de tu sesión de entrenamiento en el horario que tu elijas. Control constante de entrenamiento: Monitorea el proceso de tu entrenamiento.

Adicionales

Gold’s Nutrition

Complementa tu entrenamiento con la asesoría de un nutricionista para lograr tus objetivos.
*Los programas nutricionales tienen una inversión adicional.

Sauna

Consulte disponibilidad
en su local.

Guardería

*Consulte disponibilidad
en su local.

Cafetería

Encuentra lo necesario
para tu dieta fitness.

Form

CONTÁCTANOS